資料詳細

予約［予約人数：3人］

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	萩山図書館	シニアコーナー	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｲｼﾉﾎﾞｸｶﾞｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝｶｹﾃﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀﾅｶﾞｲｷｶﾏﾀﾀｲｿｳ
	医師のぼくが５０年かけてたどりついた長生きかまた体操
著者名１	ｶﾏﾀﾐﾉﾙ
	鎌田　實／著
	東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
出版者	ｱｽｺﾑ
	アスコム
出版年	202504
ページ	１２６ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7762-1397-0
価格	1500
内容紹介	１日３分で１００歳まで元気に！　朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
件名	健康法
	体操

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