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書名　：	ストレッチ・筋膜ケア　　増補版（ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＨＯＵＳＥ　ＭＯＯＫ）
著者　：
出版者：	マガジンハウス
出版年：	2025/08
分類　：	781.4
形態　：	一般図書

予約［予約人数：1人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	秋津図書館	開架	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｽﾄﾚｯﾁｷﾝﾏｸｹｱ
	ストレッチ・筋膜ケア
版名	増補版
叢書名	ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽﾑｯｸ
	ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＨＯＵＳＥ　ＭＯＯＫ
出版者	ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ
	マガジンハウス
出版年	202508
ページ	９８ｐ
サイズ	２９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8387-5748-0
価格	1182
内容紹介	思い通りにカラダが動かない、肩こり・腰痛が辛い、疲れやすいなどの悩みを持つ人に、効果抜群のストレッチ、筋膜のケア、ヨガ＆ピラティスを提案。分解写真でわかりやすく説明する。フォームローラー１００％活用術付き。
その他注記	Ｔａｒｚａｎ特別編集
形態注記	付：フォームローラー１００％活用術（１冊　２８ｃｍ）
件名	ストレッチング
	筋膜リリース

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